本日の

ころたん

3番花のドンファン

先週の大雨続きから蕾だしたから

傷んでるけど咲いてくれてます(*´˘`*)

本日

脊柱脊髄科の診察

新たな脊柱の原因じゃなくて

筋肉の強張りとわかりました！

3年間 毎年

脊柱手術をしたからか

歩いたり

なんかしてる時は

気が紛れてる苦笑

なら 思いきって

めっちゃ運動してみるんも良いかも！

と笑顔な先生

明日

立山ｷｬﾝｾﾙして

伊吹山へ行くって言うたら

あそこもかなりしんどいよ～苦笑

お天気良いし

楽しんで来て (*´˘`*)と

( 先生はしたから登ると思ってる)

先生はトライアスロンや

ヒルクライムしてはるから

忙しいのに 毎日トレーニング

Maも労い過ぎずに

Buちゃんの枕に( ﾜﾝﾀﾞｰｺｱ)

なってるのんで

筋力つけょぅ～

٩( 'ω' )وぉー( 小さい声で笑笑)

薬は効果なかったので

違う薬に変更

薬よりも

身体動かして

整え方が治るかも！笑笑

明日から 1泊2日やけど

手術前の4月の

富山2泊3日以来

術後初めての旅行

ゎーぃ♪♪⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*

遅番勤務

頑張ってきます～

(*˘︶˘*).｡.:*♡